Fühlst du dich auch manchmal ausgebrannt? Bist du erschöpft, hast kaum noch Energie, manchmal leidest du an Schlafstörungen oder die Konzentration lässt öfter nach? Dir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen? Gerade der letzte Punkt ist für Führungskräfte so enorm wichtig bei der täglichen Arbeit…

Das sind einige Begleiterscheinungen eines Burnouts. Dieses Thema ist so aktuell wie nie. Viele Personen haben selbst bereits eine solche Situation erlebt oder schlittern gerade hinein. 

Hör dir gern meine persönliche Geschichte an, was zu meinem Burnout geführt hat, obwohl ich meinen damaligen Job so sehr geliebt habe und wirklich viel Freude daran hatte. Finde heraus, wie ich eine längere Auszeit erlebt habe und ob ich nach dieser in meine alten Muster verfallen bin oder nicht und wie ein einziger Satz mein ganzes Leben verändert hat. 

Wie wäre mein Weg weitergegangen, wenn ich diesen Satz nicht gehört hätte? 

Sollten einige der aufgeführten Systematiken bei dir zutreffen, dann lass den Satz gern mal auf dich wirken. Was löst er in dir aus? Wie fühlt es sich an?

Und ganz wichtig: Solltest du bereits ein Burnout haben oder stehst kurz davor: Dann bitte ich dich dir Hilfe und Unterstützung zu suchen. Es ist keine Schande! Gesundheit geht immer vor!

Wenn du jemanden kennst, der selbst von dem Thema betroffen ist – andere Führungskräfte, Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, UnternehmerInnen oder Freunde, Verwandte und Bekannte – dann teile diese Folge sehr gern mit ihnen. 

Ich freue mich, wenn meine Folgen meine ZuhörerInnen inspirieren und zum Nachdenken anregen.

Über deinen Besuch auf meiner Website würde ich mich natürlich auch sehr freuen. Wie wir zusammenkommen können, kannst du dort ganz in Ruhe nachlesen.  

Mein absolutes Herzensprojekt ist mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest. 

Wenn du meinen Content auch nicht auf Instagram verpassen magst, dann freue ich mich über dein Follow. Damit du auch die nächste Folge nicht verpasst, abonniere doch gern meinen Podcast bei iTunes, Spotify, Deezer, Amazon und Co. 

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Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Das bedeutet mir viel. 

Frühlingshafte Grüsse, deine Sonja